rodica
Administrator
 Inregistrat: acum 18 ani
Postari: 1544
|
|
Ortopezii cred ca orice pereche de pantofi cu tocul sau cu talpa mai inalta de trei sau cinci centimetri ar trebui sa aiba pe ambalaj etichetica de avertizare,precum pachetele de tigari.
Piciorul uman-are 26 oase,33 de articulatii,107 ligamente si 19 muschi.Deci,un sfert din numarul oaselor din corp se gasesc in picioare.
Suferinta picioarelor-se traduce prin senzatia de picioare reci,grele,obosite,senzatia de intepaturi sau arsuri in talpa piciorului,dureri la nivelul articulatiilor mici,dureri la nivelul calcaiului,dureri ale degetelor,la locul de contact cu incaltamintea.Toate acestea tradeaza un drenaj venolimfatic deficitar,,inflamatia fasciei talpii piciorului,aparitia unor ciocuri la nivelul calcaneului,bataturi sau unghii incarnate,prabusirea boltii plantare,artroze in faza de acutizare.
Pantofii sport-cu calapodul lejer,conduc inevitabil la etalarea piciorului pe suprafata de sprijin,cu riscul aparitiei piciorului plat.Pentru a evita aceasta problema,pantoful trebuie sa aiba pielea moale,dar elastica,pentru a nu se deforma dupa cateva purtari,trebuie sa sustina boltile fiziologice ale piciorului sis a stabilizeze articulatiile mici si glezna in mers.
Slapii si sandalele-cu barete minuscule predispun la aplatizarea piciorului,indifferent de calitatea materialului din care sunt confectionati.Daca talpa pantofului este groasa si rigida,glezna este puternic afectata,datorita efortului facut in mers.
Pantofii sau sandalele cu talpa ortopedica-reprezinta o categorie foarte comoda(in cazut in care dimensiunile talpii nu sunt exaggerate,iar talpa ramane flexibila),ce confera stabilitate la mers,asigura sustinerea curburii normale a piciorului.
Pantofii fara toc-desi par a fi cei mai confortabili si par a respecta cel mai fidel anatomia piciorului,pot deveni un adevarat calvar pentru persoanele obisnuite cu tocuri inalte(care au de obicei tendonul lui Ahile mai scurt decat normal).Acesti pantofi favorizeaaz aparitia ciocurilor dureroase in calcai.
Incaltamintea cu toc- indiferent daca e vorba de botina ,sanda sau pantof,arcuieste suplimentar curburile fiziologice ale picioarelor.Persoanele cu picior plat resimt dureri in partea anterioara sip e marginea interna a piciorului.Acesti pantofi dureri si deformari ale degetului mare ,la locul de sprijin, favorizeaza aparitia bursitei(colectare de lichid) la acest nivel,apar bataturi si eventual unghii incarnate,majoritatea acestor probleme necesitand interventii chirurgicale.
Forma tocului-este foarte importanta.Un toc lat e mult mai comod sin u oboseste piciorul.Tocul cui suprasolicita intregul picior(articulatii,muschi,ligamente,tendoane)si predispune,intre altele la entorse de glezne,mai ales in cazul slapilor cu toc.
...pentru ca tocurile sunt indispensabile in moda primaverii- cu cat mai inalte cu atat mai bine.Iata ce trebuie sa faci ca sa nu te chinui:
Taie-ti unghiile. Cand mergi pe tocuri ,piciorul aluneca spre fata; daca unghiile depasesc lungimea degetelor, se proptesc in varful pantofului si pielea de sub ele devine vinetie si dureroasa.
Intinde ciorapii. Dupa ce ti-ai pus dresul, trage putin de varful ciorapului, pentru ca degetele sa nu stea inghesuite si sa le poti misca in interiorul pantofului.
Pe cat te lasa moda, alege incaltamintea cu toc mai gros si talpa mai moale. In general, un toc mai temperat ofera mai multa stabilitate ( adica mai putine entorse), iar o talpa cu pernute interioare evita aparitia usturimii si a basicilor.
Cauta naturalul. Cumpara pantofi cat de inalti vrei, dar numai din (si captuseala din) piele sau material textil din fibre naturale. Sunt mult mai flexibili si mai sanatosi decat cei sintetici.
_______________________________________
POSTAT FOTO -
PENTRU POSTAT VIDEO -
|
|
